今天，破戒了，心里难受这几天一直破解，一闲下来就想看黄，破解

朋友，希望你能认真看一看我这段话。我前一段时间也刚破戒，之前戒了一年左右。然后我特别认真的反思了一下自己的行为。希望对你能够有所帮助。首先就是我平时放松了对戒se文章的学习，脑海中还是有大量的放纵的念头，这时候放弃学习结果无疑是必然的。另外就是自己平时会放松自己对手机里边擦边内容的警惕，看到之后第一反应是再看一眼，沉迷进去，这样肯定也是会导致破戒的。自己平时内心里根本没有绷着这根弦，所以再遇到实战的时候没有这个意识。希望你能跟我一样，认真想一想我们究竟是为了什么而选择戒se的，我们应该在接下来的时间里怎么做才能改变这个状况。树立结果导向的行为准则，这样一定会有所帮助的。加油，一起努力呀

对于邪念要念起即断，多学习戒色文章，学会观心断念才是正确的戒色之路。
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