我怎么感觉我的症状要好了，要重新回归平静了，我今晚可能要遗精了

发表于 2024-7-28 16:02:03

这是我学戒以来第一次遗精，距我上一个遗精整整28天。我白天一有y我就断了，基本上每餐吃素，昨晚睡前更是比平时多做了几十个固肾功。

发表于 2024-7-28 16:02:22

这是不是症状反复期啊？反复期是什么意思呢？

发表于 2024-7-28 16:02:42

还是膝盖弯曲侧卧导致的梦遗。我平时仰睡基本上不遗精，我都不敢侧卧睡，十睡九次遗。

发表于 2024-7-28 16:02:58

吉祥卧我都不敢做，就怕遗，没办法，以后要吉祥卧睡觉了。

发表于 2024-7-28 16:03:17

平时应注意调摄心神，排除杂念，以持心为先，同时应节制房事，戒除手淫。注意生活起居，避免脑力和体力的过劳，晚餐不宜过饱，养成右侧卧习惯，被褥不宜过重，内裤不宜过紧，以减少局部刺激，并应少食辛辣刺激性食物。（摘自戒为良药）

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