戒了60天破了

不要紧的，不要灰心，戒色天数归零了，但是戒色效果还是有的，不泄即为补。另外呢，这里说一下戒sy方法问题，不要靠毅力自制力强戒，执着于戒色的天数，强戒必破，其过程很折磨，你行为上是戒除了，可是你思想上心里还是不自觉的会有淫欲，意淫，还是在漏。你只有不断行善去恶，增强自己的正气，提高自己的道德修养，这才是最高明，最好的方法。推荐sy后遗症吧。

多看精品贴，多多宣传，自觉觉他，自渡渡他，让更多人幡然醒悟 ！

破解后可以念百字明忏悔自己破解过错，有助于恢复到休眠期。

没事，先破而后立