学会手艺后感觉很难戒，怎么办？

加油

每天坚持听戒为良药，深刻了解撸的危害，学习里面适合自己的方法，坚持每天听佛经，听不懂但可以净化心灵，让内心平静。坚持每天锻炼身体，动则生阳。提升自己的觉悟，要用戒撸的理论和危害还有好处，来覆盖掉脑子里的黄色垃圾。强戒盲戒靠毅力是戒不掉的，加油，愿我们早日脱离泥沼！

邪淫会改变人的思想，趁早戒了，戒色真的要有决心，先把所有huang源都删了这是第一步，也是最重要的一步，平常多学习戒色知识提高觉悟，最好每天都看，觉悟上去了才能不破戒，平常注意念头要保持干净，可以念断念口诀并且按照断念口诀去做，也可以念佛经听佛经宝诰等等，也可以憋气，时间量力而为，加油戒，平常好好孝敬父母，有能力多行善，肯定会好起来的，加油

网上搜戒为良药，里面有戒色养生的方法。