遗精导致破，咋办

遗精就已经自然出来了，更应该要爱惜身体，自己还去撸，那不是雪上加霜，伤上加伤了？楼主有专门讲解控遗的戒色文章，可以看看吧里相关的加精贴或者百度一下jw良药41季和137季，介绍的比较详细。

遗精遗的是浊精，是新陈代谢，撸一发需要大量意淫，伤害很大。无聊就多来吧唧鼓励戒友回答戒友问题扩充自身正气化掉欲望，不关注下体，看住念头。不要跟着邪念跑。彻底戒除后一个月三次遗精是正常。

学习戒为良药，戒者录。加油！
遗精危害没有sy大，一个月三次内属于正常情况，你的那个想法是不对的。
hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
链接:https://pan.baidu.com/s/1aZjbdB50Ph_kdN8kI0Ke7w
提取码:0000

遗精是正常的，遗之后再lu,就是伤上加伤了。好好学习，提升一下觉悟，会越来越好的。