40多天还是没受住诱惑

破戒了就是觉悟还是不够，还有缺陷。破戒了就好好的总结反省，调整好自己的情绪，避免连续破戒。然后多学习戒色文章补强觉悟。加油

1.能否保持良好作息，不熬夜以及控制刺激性食物的摄入
2.能否保持良好情绪，不要过喜过悲过怒以乱心境
3.能否保持正常社交，人是群体动物，如果能保持一定的社交也就不会想到那一方面
4.偶尔学习js文章，保持js的心境

念起不随，闭气消念