肾虚只能戒色恢复吗，好像做啥都快不了

是的，可以看看戒为良药，里面说到，人身体就像一桶水，上面一直往里灌水，但下面没堵住，这桶水永远不会满。所以戒色是最好的良药，戒为良药，不泄为补

坚持早睡早起，身体才能更好恢复。配合上养生功法，恢复会加快，八段锦每天做两次

戒色养生，中医调理，积极锻炼

欲速则不达。常说病来如山倒，病去如抽丝，养生恢复要一段时间才能看出效果，你不要着急，只要戒掉了身体肯定是往好的方向发展的。想想自己有没有规律作息，有没有运动锻炼

加油