今天是第三十四天了

发表于 2024-7-7 11:19:44

具体内容可以看看戒为良药第96季恢复工程之养生集结篇

发表于 2024-7-7 11:20:37

保持良好的作息以及中药调理。

发表于 2024-7-7 11:20:57

坚持学习戒色知识，学习戒为良药，练习断念口诀，保持好戒色状态，按时吃饭，按时作息，剩下的就是坚持。也可以看中医调养，一定不能破戒。一起加油

发表于 2024-7-7 11:21:27

不能急的，足够的时间是恢复身心的基础。

”今天是第三十四天了

发表于 2024-7-7 11:22:04

有氧运动

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

营养膳食圈