老戒油子求助

楼主你好，同为J油子了，其实我同你一样很想J除，但是说实话JS这条路还是很有难度的，但是我始终没有放弃，我希望你也能够保持这种信念，JS一定是一辈子的事情，虽然我现在也没有J除，但是我相信不久的将来我一定能够赢来阶段性的胜利。我觉得在我们的JS之余，一定要培养别的兴趣爱好，不能像其他人一样沉迷于手机和游戏。可以将精力放在工作或者学业上面，我今年年初的时候就是给自己定下了目标，我今年要考哪些证书，目前已经完成了两个，基本上每天工作之余就是学习备考，生活过的很充实，虽然不时还会有邪念，但是我都尽量去采用思维对治和断念。在JS的同时学习传统文化的内容是很有帮助的，我推荐你可以去看看秦东魁老师的讲座视频《精讲弟子规》《论语智慧之现代妙用》《色情泛滥对现代人的影响》等等，首先可以看色情泛滥对现代人的影响，这里面讲了很多XY果报的内容，有些内容听完真的让人毛骨悚然，可以让你升起害怕的感受，其他的视频都是教我们如何做人的，真的是受益匪浅，在无聊的时候可以多看看这类视频，真的很有帮助，好好加油，祝愿你早日JS成功，恢复身心健康！

找到适合自己的戒色方法，成功的路千万条，肯定有一条适合自己，你虽然坚持了日课，每日也学习戒色知识，但是每次破解后总结深层次的原因没有，光看戒色文章而没有领悟把戒色文章当作快餐新闻去看是没有多大效果的，想一下每次淫念来的时候自己观心断念没有，一定要学会总结。可以每日默念断念口诀，念起及断，念起不随，念起及觉，觉之及无。加油

同学你看下这二个帖子戒色一定要培养自己的正气 【方法推荐】给屡戒屡破的吧友推荐的具体...

要想化掉破戒欲望仅仅靠决心毅力和学习戒色文章是不够的，只有正气才能化掉心瘾，否则即使症状在严重欲望来了还是控制不住破戒，积累正气的方法有孝顺父母行缮去恶和放生等等，像我就是每天空闲时间就来吧里学习然后很用心的帮助吧友回答问题，每回答一个问题并且确实帮到人了才有用，每天回答十个到几十个问题越多越好然后内心正气越来越足，就根本不会想破戒了。