怎么戒，，

加油师兄万万不可强戒 强戒必定破戒 戒色的每一天都不要离开戒为良药的学习 学习提高觉悟 觉悟降伏心魔

刚开始戒色就是先从学习成功者的经验，这对自身戒色至关重要，找到戒色方法是成功的第一步，没这方向指引，往往踏入陷阱而不自知，破戒概率大增，您可以看下戒为良药这本书，这本书帮助了吧里无数戒友戒色成功，相信也可以帮到您，加油

所以你学习了吗？所以你反思了吗？所以你真正的下定决心去改变了吗？你只是看着自己造的业，看着结果自哀自怨，什么时候能做出改变呢？什么时候能从邪淫的粪坑里走出来呢？
系统性学习，下定决心，制定计划，每天保质保量完成自己的学习任务，抓住戒色的核心观心断念，一切理论都要结合实战，为实战服务。

怎么戒问的好，多看受害者案例，多学习戒为良药，做好断念基本功多练习断念口诀，学习戒为良药