你们有情绪破戒的不？

加油学会控制自己的情绪都看看有关于情绪方面的书籍和戒色文章

心情不好的确容易导致破解，但破完以后会更难受，甚至出现连续破戒。所以遇到心情不好有破戒想法时，及时转移注意力，做点自己感兴趣的事情，尽量避免独处。

不破戒

情绪破戒不可取，当发现自己情绪不稳定的时候可以多出去走走或者听下音乐，避免自己独处，调整好自己的心态，加油

破戒类型里包含情绪破戒，有了不好的情绪，就习惯用手淫来发泄。平时一定要保持心平气和的状态