救救孩子吧，我今年才14岁

符合自己生活的才是最好的，看看戒为良药，以里面的方法为主

下载软件，正气，多在里面学习戒色知识。你一开始一定要学习戒为良药，里面有很多解答和具体的做法，年轻，好好学习，加油

去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中

我也十四岁啊
跟楼主一样的问题 非常焦虑 一起加油吧