又破戒了，五天就破戒….

楼主好。这种情况可以多去行善。行善一分就能滋生一分正气，正气内存则邪不可侵。邪淫的时间长了。积累在脑中的h读很深。所以一定要每天都拿出些时间去做善事。帮助别人的过程中也是帮助自己，加油！

加油师兄 保持好每日的警惕性 夏季还没有过去 每日的冲击依旧还在 第二眼必定着魔 保持好每日日课的学习 学习提高觉悟 觉悟降伏心魔师兄

你这是淫心有多重，下决心戒色吧

可以试试念观音心咒