腰膝酸软 随便一动就大汗淋漓

《了凡四训》和广大戒友做一个分享，几乎每位戒色前辈都有研读《了凡四训》，也是戒色后必读的一本书，戒色十规里也专门提到了这本书。《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》可谓中国改造命运学的扛鼎之作，让大家了解和掌握改造命运的原理与方法。这两本书各有特点，总体而言，《了凡四训》更全面、更系统一些，而《俞净意公遇灶神记》则更有针对性，对意恶这个问题的指出更直接，更一针见血。这两本书我都很喜欢，了凡先生和俞净意公是中国改造命运的两位巅峰人物，他们的事迹与教导我们要认真学习，对于我们自己改造命运是很有启发和帮助的。

学习戒为良药，一天学一点也可以。视线管理，给吧友加油。

会的，前提是你一定要彻底戒了。不能有侥幸心理，觉得随便戒戒就行了，无所谓的态度，这肯定是不行的。态度一定要端正，下定决心坚定不移的戒下去，多学习戒色知识和传统文化。你现在还很年轻，恢复起来是比较快的。加油！

加油，再接再厉
前提远离一切色情信息，控制上网
信念活出全新的自己，学习戒色七部曲
1.好好养生，早睡
2.适量运动.
3.学习前辈文章，读好书，儒释道经典
4.把自己的注意放到学习工作上，自己的人生理想奋斗上。
5.多积德行善，发好心，说好话，做好事
6.每天写日记反省，
7.如果邪淫的念头重，可以每天保持持诵的日课
再接再厉加油

你还年轻，抓紧戒了，你的人生就会不一样