戒se拦路虎，频遗怎么控制

吃东西的标准要以不引起上火、xing欲为准，吃少一点都没关系，不饿着就行。通过饮食控制yi精是重中之重，如果这方面控制不当，就是做再多固肾功，怎么睡吉祥卧都没用！

记住：当出现yi精后这几天相火必然很重的，所以一定要打醒12分精神，不能太累、适当散步、固肾功、尽量保持婴儿卧睡姿，睡觉时被子不能太暖，最好有种瑟缩的感觉，这样身体的条件反应就会卷成一团，稍微有点凉是不容易yi精的，这点很重要。

只要你过了危险期，就不用那么紧张了，但是还是要注意，不能触动相火，否则又会进入恶性循环，看h、YY、吃辛辣刺激燥热厚味以及吃肉多了都会引发相火的，一触动了相火，它就会对你连续扑咬，令你之前所做的努力全部白费。

有些人身体恢复有点眉目了，但因为不知道或者不注意而触动了相火，结果又回到解放前！

但只要你重拾信心，再接再厉，无论你多严重、yi精几年几年了、身体多虚，只要控制好精华不泄，人体也是会向健康的方向前进的，直至完全恢复健康。没有治不好的yi精hua精，只有治不好的粗心大意！