怎样戒片啊

找些自己感兴趣的事物来转移注意力

下载《戒学书院》
把里面的书看完
反正你也闲

好好孝父母，加持的力量很大，多做善事，多助人惜物，多劝导别人戒色，发戒色帖等等，正能量提升，这些恶念欲望会消于无形，真的，很神奇，

给自己浏览器设个密码，看短视频的时候管理好视线也尽量不刷短视频

看h必破，虽然你这次没有破戒，但你能保证下次不破吗？严格来说看h，已经算是破戒了属于暗漏，你看了片，大脑的sq通路已经被激活，后面可能会有破戒的可能，你自己现在调整调整状态，提高警惕，防止破戒！
把h源删掉，把浏览器锁起来，可以去应用商店下载远离手机，或禅定空间 ！不要舍不得删，那些片子就是要你命的刀子！戒者，就应该做正确的是，戒色就是正确的是，删除h片就是正确事，正确的事导致正确的结果，错误的是导致错的结果！