求助，神经症失眠

已经戒了十多天了，神经受到严重伤害，四肢麻和刺痛，膝盖固定刺痛，半年前连续头疼一个月，四个月前带状疱疹，前面的症状还可以熬，白天非常困，入睡就抖醒，本来身体各种虚弱，谁还有好办法，让我白天非常困的时候能休息一会啊？

好好戒色，减少遗精，半年会有很大缓解

必要时可以吃一些助眠的药。

有没有和我类似症状的朋友啊？从来没有连续这样的生病，想找人聊聊安慰一下，感谢大家，愿大家身体都越来越好

你这个情况，我觉得应该是心神受到影响了，仅根据你说的情况大致推断涉及督脉，足太阳膀胱经，足少阳胆经，足太阴脾经，足阳明胃经，可能还涉及其他经络。戒色是必须的，然后个人建议你去医院或者其他正规机构进行刮痧，刮背就行，每周一次。大概3个月到半年吧。然后买艾条给自己灸印堂。加练八部金刚功和八部长寿功。