不小心就破戒了，感觉觉悟和修心还很低。

万万不可强戒 强戒必定破戒 戒色的每一天都不要离开戒为良药的学习 学习提高觉悟 觉悟降伏心魔师兄

你没有日课，5点醒了，起来做日课越充实而快乐！
看戒色文章，静坐、站桩、不行，不断去打卡，积累。时间只会不够用。

这个点你说y了我还信，哪有什么半夜醒来容易破戒，睡不着看手机看的什么想看了就去搜一点自制力都没有分明就是你想看想biubiubiu弄出来还要给自己找个理由！我只能说6

加油