jsy10天

别担心，只要彻底戒掉，不看黄，一般都会自动恢复的。
孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！
想要快速恢复。给您说个方法，就是每天有空就来帮助吧友戒色。特别是多帮助那些脑力受损的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，加速身体恢复。亲测有效。渡人就是渡自己，强烈推荐您试试，同时早睡早起，大补能量。

戒色就已经在提高路上。戒成就恢复。
再，去看传统文化书，如寿康宝鉴、了凡四训等，这些就是最高智慧和认知的凝聚！

找些感兴趣的东西培养爱好

每天学习戒为良药，严格落实戒色十规。随着戒色天数的增加，思维能力会逐渐恢复

我戒的方法就是多看戒色书，正能量的书，我本人喜欢学佛，所以我多是看佛书，学习佛法，再加上孝父母，做善事，发善书，戒色书，才慢慢好起来的。现在即使有邪念来袭，也是一念就转了。
当你做了以上，认真做三年，你会发现，那智慧多的，需要的时候就来了