身弱怎么破局

杜绝熬夜久坐纵欲等一切不良习惯，积极锻炼，积德行善，慢慢会恢复的。重要的是好好修自己的心。加油！

多行善积德止恶孝顺父母等等，天天去行善，行大善内心会踏实很多，行善久了自动会有一种莫名的安全感，真的我自己就是这么做的，以前担心害怕现在内心踏实多了，祝你好运

你戒色之后慢慢正能量就多了，多了之后自然而然就会有正气，有精气神

加油

多念佛。