戒了200天，破戒一次之后连续10天都在意淫，刚才不小心摩擦

长期的纵欲欲望已经变成了生理问题，也就是说不管觉悟多高欲望都是会来的，但不系统学习戒色提高觉悟也是戒除不了的，而且是持久战。欲望总是会来的找到化解它的方法就很重要，你想想邪v对我们造成的伤害，这种东西怎么能让它留在我们身边，它是我们的敌人，堂堂男子汉怎么能犯邪y，对于敌人怎么能心慈手软，打心底里厌恶它，不要怕、战胜它。相反我们应该和正气做朋友，多做提升正气的事。

完全不影响。不撸是完全正确的事，不用怀疑

调整心态状态呀，避免连续破戒呀，多专注于当下，别想太多，好好戒色，好好生活，早睡早起，让身体恢复些可以去看看中医，脾胃虚弱一日三餐就没有吃多呀，七八分饱就好了，特别是晚上，可以多吃面食，比较好消化，贵在平凡一起加油呀，多孝顺父母。戒烟戒酒戒色 早睡早起 多做善事  培养身体正气阳气 提高自身免疫力 祝大家早日能回到正常人的生活番茄搜书《戒迎新生》，抖手搜用户：以冬良药

这是怂恿的念头啊不能连续破戒了

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。