进去到破戒高峰期了

下决心直接把短视频戒了，然后每天学习戒色知识，把戒为良药认真听两遍以提升觉悟，现在已经在听第四遍了，受益良多，加油加油

建议先别看短视频了，擦边太多了，坚持每天学习戒色文章，断念口诀也坚持练就好了，欲望实在大，就可以出去走走，尽量不要独处，加油！

短视频不要刷，很容易刷出来擦边内容，平时坚持学习戒色文章，戒为良药提高戒色觉悟，练习断念口诀提高断力，一步步走，

别看短视频