一直在压抑戒色,压抑自己怎么办

戒色是化解欲望，是思想的转变，是向正确的兴趣爱好靠拢，远离不良习惯，过程中你不会感到痛苦，反而会感到安心，系统学习戒为良药，这本书像一位良师，你需要的戒知识里面都有，强戒走不远，学习实践才能进步

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