控制不住看h，口味也越来越变态，怎么办

加油啊！

断念！想看黄的念头一起即断，建议认真学习戒为良药并严格落实

强戒不可取 不要光凭意志力 每天戒色文章安排满一点 培养正能量的爱好，要从心底里远离色情，多帮助别人，孝养父母，你想戒色，就去发心帮助别人戒色，越帮助别人戒，你自己戒的越快，平时要修布施，要修福报，有了福报，戒的就容易。没有福报不可能戒掉的，业太重了！

你这明显是强戒和盲戒啊，戒色唯有大量学习戒色知识和道理以提升觉悟，只有觉悟上来了才能战胜心魔，忍是忍不住的，注定会失败。建议先把飞翔老师的戒为良药认真听两遍，觉悟上来了就能斩心魔于马下，加油加油

戒掉它，人生就会重新美好阳光起来。到时候你会发现，原来不邪淫是这么快乐！原来的自己是在是太笨太幼稚了，放着钻石不要，捡起大便当宝贝。看H手淫是幼稚的，真正成熟的男人是高度自律的，是不屑于看这种垃圾哪怕一眼的！