破戒了，要正视，人生还长

建议有时间可以看一下秦东魁老师嘞直播，某手搜索秦东魁本人唯一号，讲嘞关于是亏孝和犯邪淫是想当影响一个人嘞福报和运气嘞。《孝经》《寿康宝鉴》《你是自己的命运设计师》《了凡四训》这些书都挺好。

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加油，把戒色十规落实好

好好反思总结破戒的原因，自己找出问题所在继续戒，平时也要改掉生活中的一切不良习惯，记住不要放松学习，就算没有时间也要去看下戒色笔记保持好自己的戒色状态，平时有时间多出去走走或者找些事情做一下，避免一个人独处，加油

加油
过来人提示，恶习太重了，一定要用好习惯来纠正坏习惯，
什么是好习惯，首先是一定要戒黄戒擦边，不要意淫，这是基础，同时孝顺长辈，多做善事，多读圣贤书，端正身心，经常忏悔改过自新，坚持下去，同时适度运动不过度，学养生，这样坚持下去，恶习对你影响就越来越小，到最后就戒掉了