前辈们,我23周岁戒色3个月了,可是每月都会yj6次以内yj

发表于 2024-5-4 08:04:45

yy和频繁yj是戒色路上的两只拦路虎，必须要克服掉，否则身体是很难恢复的，导致遗精的因素有很多，固肾功站桩铁板桥吉祥卧对控遗都很有效，《戒为良药》对控遗和导致遗精的因素都有详细介绍可以去看看，加油！

发表于 2024-5-4 08:05:21

加油戒！

发表于 2024-5-4 08:05:48

楼主你好，频繁遗精就是长期SY身体虚弱造成的，要想改变只有彻底的戒色养生，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒身体的状态会逐渐变好的，加油

发表于 2024-5-4 08:06:01

每天晚上跑跑步，慢跑，最少3公里，别意淫，前期可以让你十来天不遗精，反正我就是，之前四五天遗一回，现在十来天，成坚持了，

发表于 2024-5-4 08:06:30

你不需要管原因，只需要做固肾功少吃肉早睡早起就好，有可能是戒断反应，坚持戒就好

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友牢骚圈