谁来救救我，我不知道该怎么办呢？

一定要多学习，加油

别灰心，失败只不过摔了一跤而已，又不是失去生命，谁的成功没有失败，总结经验，改正后，您就会比之前更强大。
欲望太强，强压压不住。自己控制不住自己，建议您化解它，具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围之内认真回答他们的问题。坚持做，必然正气提升，化解念头。欲望自然退去，戒色也会更轻松。再看看寿康 宝鉴和阴律 无情。了解邪银危害，加强戒色决心。一定要多看精品贴，学习前辈成功的经验和方法，少走弯路。相信您只要决心改变自己，最后一定会成功的让自己变得更好。更健康的。加油

吃素不要吃肉，荤吃了会增长欲望容易控制不住破。平时不要ＹＹ，念起即断。所有带黄和擦边的东西都不要看。自己总结破的原因，下次避免。