#前列腺炎#不多说了，兄弟的们，上图！

加油加油

你这个是典型的伤jing，肾气不足症状。
你不妨思考，为什么我们还是小孩子的时候基本不会起夜，一觉到天亮，而老人们却经常起夜。这其实是肾的固摄能力的问题，一般正常的人的肾固摄能力好，喝水稍微多一点也不会尿频，而且肾藏jing，这样也不会频繁遗jing。
但是我们长期sy的人伤害了自己的肾，导致其功能提前老化，才出现了老年人的症状。其实早衰可不止是这一点，还有很多症状，面相，各个器官功能，有经验的中医一号脉就能看出来。
但是不要怕，我们还年轻，可以恢复的！
我们要避免三个因素，久坐，熬夜和最重要的sy。这是砍向你的生命之树的三把斧头，这是最基本的养生知识。然后，在学习戒se文章的同时，分出部分时间学习中医养生知识，学会保养和修复自己的身体。所谓，为人子弟不可不知医，养生知识是我们每一个戒者必备的，因为这样恢复才理想。
加油，我相信你一定可以恢复的！以及，祝你和家人元旦快乐