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本人 15 岁开始，今年21，精虫上脑的时候一天几次都是有的，突然一段时间感觉浑身很疲惫，干什么事情都提不起兴趣，走路或者运动腰酸腿痛，最近下定决心一定要戒，我想问，现在戒还来得及吗

来得及，坚持学习，认识色害，注意运动和养生，练习断念，多来戒色吧，这几点做好，可以戒掉

只要戒色，无论几岁，都来的及，加油吧。

还年轻，来得及，新人一定要好好学习戒色文章，学习专业戒色知识，了解戒色的原理和规律，不要靠毅力强戒，建议去搜《戒为良药》这本书来学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔

来得及

静心诀冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。 清心诀清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风生。天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成。 冰心诀心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，混然无物。无有相生，难易相成。分与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂

多学习戒为良药

什么时候戒都来得及，推荐戒为良药好好看

来得及！人生就是要挑战自己！做真正男子汉大丈夫！

来得及，加油加油加油