今天是第110天

这几天上厕所时候 小便的时候滑精 但一次也没有遗过 怎么办 做固肾功吗

加油加油坚持

建议做一下固肾功，就是找到大腿后侧的拉紧感，对身体的恢复很有好处。

对。一起加油，越来越好

师兄，我的方法是提纲运动：收紧肛门，也可以试试飞翔大哥说的双手攀足固肾腰，加只要坚持就一定会有效果，就一定会成功的，加油

跟我之前的情况一样， 八部金刚功练起来 里面也有固肾功。记得删除资源，不要意淫，念起即断，念起不随，断念一定要快狠准，很快就会有所改善。

加油

这是前列腺

是不是前列腺液呢。如果真是滑j，100多天偶尔一次，也不用担心。

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！