请教各位师兄点问题！

各位师兄！本人今年28，频繁SY十多年，现在戒断20天了，这段时间早睡早起，每天基本在晨跑。这几天有晨勃，但硬度差，白天基本没性欲，硬不起来是戒断的正常反应啊。这段时间没遗过精！

是的，再戒过一段肾气充足后会有晨勃，加油！

应该是戒断反应

加油！每天有欲望就来戒色吧看文章，回答问题。看因果。一直看到没有欲望为止。
也可以念南无观世音菩萨，四种清静明悔。

硬不起来只是身体的一个自保功能就像蜗牛在受到触碰的时候他的头会缩到蜗牛壳里完全是动物自我保护的 一个本能 就像是 地震来临的时候你会下意识的保护自己一样那阳痿也是身体的一个自我保护 他同时也是在告诉你 我已经不能在工作了我需要休息 所以你不需要担心 你只要戒了慢慢的就会恢复的

晨勃并不能代表什么，而且早泄阳痿要恢复的话是以年计的，不要太执着于恢复，保持警惕，坚定决心不动摇，把戒色融入日常，恢复是水到渠成的，平时多看戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

不要太在意那些，持续戒下去，对你的身体心里健康都大有好处。最好形成戒色日课，每天认真学习2篇戒色文章，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，每天行一善等等，日课内容可参考戒色十规。然后每天坚持完成日课，一天不断，这样坚持下去，你一定会戒除的。戒色前期定力不足，一定不要独处，独处意味着破戒。无事不上网不玩手机电脑，多去读书学习圣贤教育。总之，付出才会有回报，行动和坚持才能彻底戒除

加油。一直在戒色。改变自己

我实话跟你说，你这点戒断反应根本就算不了什么，随着你的戒色天数的积累，症状反复各种各样，折磨死人的五花八门，但是你必须得坚持下去，你要相信戒色绝对是对的，症状反复只是过度，坚持一段时间就好了，因为你只要坚持在戒，恢复一天天都在积累，要明白，即使是正常人也会有生病，身体不适，焦虑抑郁的时候，加油呀

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。