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养生和运动是戒色的两大利器(31-32)

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诚诚 发表于 昨天 09:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
我觉得戒为良药说得很对,只有不断提高觉悟才有可能降服心魔,如果没有对自己身体的正确认知,和对SQ的极度成瘾性的正确认识,那么很容易一破再破,或者反反复复,这样的话就形成一个恶性循环。唯有不断学习戒色文章去提高自己的戒色觉悟,就像我觉得我应该做的还有很多很多,我们必须一定要去把这个坚持下去,最终达到戒色稳定期,再到戒色成功,记住心魔一直在我们心中,我们必须要警惕,警惕再警惕!
下面是我摘抄的笔记
1.不断学习提高自己的觉悟才能降服心魔。——32季2.戒色成功=觉悟高+警惕性强3.提高自己的文章吸收率——做笔记4.戒色稳定期——不在乎天数,一天几次戒色的想法甚至没有,唯有觉悟高才能进戒色,稳定器5.就算有生育能力,如果还是有一味纵欲,就可能后代不健康——32季
6.戒色是一个系统工程,必须专业地戒色,其实如何恢复如何养生,也是一个系统工程,两方面都做好,身体恢复才比较理想。而如何恢复方面,有氧运动就是你手中的利器。一定要好好利用有氧运动来促进你身体健康的恢复。我的建议就是选择适合自己的运动量,好好坚持!最后总结一句话:坚持做适量的有氧运动是一种药,最好能经常吃这种药。一做有氧运动,各种好处你都得到了,然后你一久坐,就伤肾伤肝伤脾,实在太亏了!
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zhangximin 发表于 昨天 09:47 | 显示全部楼层
刚刚做了110个固肾功,感觉上班后遗症腰疼少了很多,大家一定要动起来!
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tbq1184 发表于 昨天 09:47 | 显示全部楼层
加油加油
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lqz 发表于 昨天 09:47 | 显示全部楼层
《醒世》
沉迷欲海泄精滥,
症状缠身空悲叹。
福德削掉恶报显,
肾精泄尽暑天寒。
手术台上哀嚎晚,
梦醒人废千金散。
颓废潦倒不归路,
又欲与谁话凄惨?
精进戒色明危害,
自戒助人常行善。
衰败命运又扭转,
无限前程终复还。
乘风千里渡欲海,
破浪万重终上岸。
纯净王国春来到,
暖风又度玉门关!
(转发功德无量)
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ww731228ww 发表于 昨天 09:48 | 显示全部楼层
多行善积德,自己才能过得好。想要行善但苦于找不到行善机会的师兄去发公益宣传单吧,传单免费结缘的,自己不花一分钱,只要你的时间和善意。很多人不知道色情的危害,尤其是青少年,少年强则国强,宣传色情的危害真是非常有意义的事情。愿意干的师兄们看我主页第一个帖子,关注微信公众号《自律宣传》结缘宣传单。把你独处的时间用来宣传,宣传必将改变现状,加油
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bingkj2000 发表于 昨天 09:49 | 显示全部楼层
顶。
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