戒了72天，今天看了黄破了

最重要的是今天我闲下来了，创造了自己独处的环境，又看了擦边视频，最后没有忍住，发这个主要是为了警惕我自己，戒色真的太难了。我原本以为戒了这么多天不会再破了，结果，我只希望自己继续加油

戒色第一天也看擦边视频破戒，戒色72天也看擦边视频破戒，你犯的是最低级的错误，戒色要学习，然后总结用在生活中。要是每天刷视频的时间打开的是戒吧，你能接的更久

加油

及时止损，多看阴律无情，就不敢sy了，平时多抄写金刚jing，能清除脑子里的黄还有心瘾

祝愿师兄早日醒悟，彻底的认真态度戒色。戒骄傲，戒急躁，现在的苦都是以前做的恶，我们现在要偿还的。认真戒吧。

每天学习戒色文章 明天来戒色吧帮助戒友 至少来6~7次 每天坚持学习提升警惕意识 不断联系断念 真正做到 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无

你这个错误一定要谨记啊。太多都是这样破的了，无聊刷视频然后看擦边最后找h破戒。

加油，不要出现连续破戒。把戒色状态找回来。

我今天差点破戒，你要及时止损，坚持戒色，加油！

有人三四年还不行 还得再接再厉 好好看戒为良药