打心底→戒→断念←接触←（避免）

发表于前天 17:45

这是我个人宁练了，戒色的精华。不知道大家是否能看懂，我来详细解读一下，希望对广大戒友有所帮助，且这个精华和飞翔老师的——戒为良药是相通的。但是飞翔老师的就比较详细，比较多，有些戒友可能就学习起来不那么容易，同时我也沿用飞翔老师专业的文字来进行解读。
第一：打心底→也就是说认识到色的危害，这也是飞翔老师第一章节的内容了，要打心底。
第二:因而戒色
第三：戒色是什么——第一部打心底那里已经解决。它的咽喉要道，就是念头，所以要断念，断念口诀。
第四：念头从何而来，是由于接触到不良的东西，避免接触，在断念之上。
第五：外篇。人是会忘记的，所以要不断的学习，不断的延续记忆。也就是说，要连续的看戒色文章。
可以说，就两步，攻、防。坚持看好文章＝攻、避免与断念＝防。而迈入戒色，则是打心底（认识色害），这一步是从0到微，从无到有。