戒色第14天，第二次遗精了

发表于前天 16:59

第9天第一次遗精，第14天第二次遗精，正常吗？

发表于前天 17:00

一个月三次以内算正常，要控制遗精，越少越好。
白天少想，晚上才不会做黄梦
修心，多学习传统文化，少发怒，心情平稳也可以减少遗精
飞鸟式、八段锦等避免遗精的多练习
……

发表于前天 17:01

目前来看正常，请继续观察。要注意做好观心断念，第一步不要着于邪念上，它就无法起势。我们意识中会下意识地去对某些念头做出执着这个动作，本来是虚幻的东西，咱们这一执着，假的也变成真的了。不仅yy是假的，连同带来的快乐也是假的，要一空到底，不贪恋XY的任何方面。众生皆有佛性，但以妄想分别执着而不能证得。放下执着这一动作，我们就会得到很多东西。