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戒第21天，没有看黄，没有意淫，但是很想破戒，很难受很难受，很想看黄，没有意淫断念也没用啊，现在怎么办，很难受。 ...
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第十一天破戒了怎么办，已经破戒很多次了感觉戒不掉怎么办啊？虽然内心挣扎但还是破戒了，已经伤的很深了。 ...
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本人手瘾史7之8年，导致勃起不硬，勃起不久，请问老师像我这种情况戒多久才能恢复，本人今年27岁了， ...
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好像不怎么清楚色欲的本质是什么 ，那位戒友告诉我一下，谢谢！
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意识到手淫如同穿小鞋再脱下来一样后，感到会戒除失败的恐惧怎么办？
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经常删一些视频然后没几天又下载回来了，每天都很纠结 撸完了后悔
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心里大脑一天想着看黄，这个月看黄破戒了两次。
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还有压力破戒有什么好的应对方法吗
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戒色的6个步骤，第一步说要坦白，倾诉。对象必须是现实中的人吗？网友可不可以？我现实中实在找不到谁能好倾诉的，心理医生我自 ...
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戒色的这几天欲望很强，怎么办
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两侧大腿根部奇痒，通过在论坛学习，已经不手淫半年左右了，黄也不看了，自问主观上没那么大冲动了，也很轻松不会破戒，可能是之 ...
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昨天跟妈妈吵了架，坏心情一直延续到今天，什么都不想干，躺沙发上意淫起来，然后觉得不够爽，又拿手机搜黄，虽然我把手机浏览记 ...
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这两天不知道怎么了，欲望特别特别强烈，有点不知所措，有点慌了，很突然就很想手淫，戒了有40天左右，遗精2次，滑精2次，但是情 ...
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大家好，我去年10月份开始阅读的这书能让你戒色基础版，说真的这本书的效果的确很不错，解开了我很多心结，但是当初自己的经验不 ...
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第十章到30章没有录音啊
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我今天在看戒色30天计划中，看到了一个词叫"敞开心灵"，但我能明显感觉自己没有理解这个词真正的意思，感觉到以后有可能是我戒色 ...
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我找鸡pc有瘾了怎么办 ，找过很多次鸡了 自己马上就要做生意了，一定会影响运气，请问什么办法能弥补？ 我感觉对不起天地 对不 ...
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本人 23岁 手淫近10年 最近欲望特别特别强，会梦撸 撸着撸着就起床出去找鸡 伤害身体不说 脑子 身体都和以前不是一个级别，长相 ...
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戒了21天，看片手淫了！
这个21天，前几天天天在微信“正能量森林 ”公众号里听戒为良药录音，里面录音资料（张大花讲）比较全， ...
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如何让自己不意淫
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