冬天保持住戒色是不是对身体好

今天破了79天的 我查了下中医都说冬天要藏精于身 我现在十分后悔

是的，冬天最好藏住并收敛自己的精气，楼主不要灰心，及时反思总结，加油！

79离百日筑基不远了。不过也不要灰心，已经很不错了。下一次一定可以突破100天

继续加油呗 七十多天破戒影响没那么大 就是很容易破罐子破摔 连续破戒