想戒了帮帮我

又破了，想问一下大家吃什么能恢复秒S，后悔了

好好戒，看看中医，多行善，孝敬父母，念佛或念咒或拜佛

忏悔改过。坚持戒色。不泄为补。适当的锻炼 尽量吃素 一定要坚持戒色养生 你会越来越好的

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

好好戒色，我以前半分钟，现在五六分钟，什么都没吃，唯一做的就是行善，有佛缘就学佛持咒，心存善念最重要，一定要行善可以增加恢复速度。