分享我实践过的戒s方法

大家来这里都知道邪淫的危害了，婚姻，工作，家庭，人际关系，所有的福报都会削减。更不用说高考，考研，考公等一些人生重要转折点。既然知道了，就一定要下定决心去实践。下面是我实践的一些非常有用的方法，希望大家顺利戒除，走上人生正轨。
1.念南无药师琉璃光如来佛号，南无念拿摩，念的时候用耳朵听，每日拿出固定时间，早晚都可以，结束念回向文，愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道。然后回向所有众生远离邪淫。再回向给自己断除邪y。
2.念楞严咒，念的同时用耳朵听，最好每日3遍以上。
3.念零极限的四句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这个可以散念，让这四句话成为你的背景音，无论工作，刷碗，聊天，心里都可以念。别小看这四句话，还是很有用的。
在实践以上方法同时，要多发善心，孝心。对父母朋友同学，乃至陌生人，能帮尽帮，多做好事。最好多宣传戒邪淫。让我们的下一代远离邪淫。祝愿大家成功！

在实践这些方法同时，建议每天忏悔，可以拜《八十八佛大忏悔文》，也可以做天意运动。网上可以搜到怎么做的。

感恩分享，共勉se情,邪yin危害巨大！！！