纵欲多年，脑袋空空，想问题想不出来

我从我小学五年级时就在百度接触到了那些所谓的“美女图片”，但不是黄图，经常看，之前我小学成绩很好总前三名，总获得奖金，还有小时候我长得也帅，很多人这么说过，还有人追我，后来六年级的那个寒假，我哥上黄色网站， 我发现了，之后再一次六年级毕业的暑假又发现了哥哥在百度贴吧看黄，从此我就看上了黄图，那时 2013 年，网络黄毒泛滥，找个黄站轻而易举，百度一下就可以找到，那时我还小，不知道黄毒的危害，从此沉迷于色情之中，每天有空就拿起手机看，到后来还出现了勃起不坚，下体经常是湿的，一勃起就会有液体出来，我初中脸就开始变长，还有嘴巴突出来的，很丑，我还继续看，到了初一下册，我开始抿嘴掩饰我嘴唇的突出，不是嘴唇厚，是那种脸部好像松弛的一样， 肉突出去的，看起来非常猥琐，之后到了暑假，我学会了手淫，到了初二，我脸部就开始经常酸痛，感觉不到脑袋的存在，整天都头晕，晕一整天，刚起床的一两个小时不会，过后就会晕一整天，看东西看不清，头是麻的。

加油加油

禁黄禁擦边，不要意淫，彻底禁欲，早睡，适度锻炼 坚持，很快脑子就恢复的。
坚持越久脑力记忆力越好

只要看黄就会泄精，不仅仅是用手。肾精是人体的精华，肾精损耗大脑和身体肯定不灵光，人也会变丑

开始戒色兄弟，戒色会给你答案

我经常碰到有戒友问“到底怎么才能戒掉”？我一般都会反问三个问题：第一，你戒掉看黄看擦边了吗？第二，戒se文章里前辈教导的戒se方法去落实了吗？第三，你的毅志是否坚定？欲望上来了，你和欲望去抵抗了去斗争了，但是坚持了半天或者一天还是破了（但绝不能再看黄了），虽然破了但也有进步，因为你去努力了！但是欲望一上来，还没抵抗你就投降了，这谁能帮的了你？戒友们，戒se没有捷径，把浮躁的心沉稳下来，认真的学习jiese方法，踏踏实实的去落实戒se功课，还是我要强调的最重要的一点，不能看黄不能看擦边！戒se自己也要有一个坚定的毅志，三分钟热度永远戒不掉！