【忏悔过错】5.6日凌晨，刚好三天，和上次一样

第二天的时候已经感觉恢复了
也是晚上翻来覆去睡不着，起因都是非常相似，下地，拿手机，在河边走一走，不断试探，去看了
看了很多
自己喜欢的还是同一类型
白嫩，柔软，温柔，包容，
结合了现实中自己渴望幻想但不能得到的一个woman
然后，演的也特别好，代入感很强，男的就像自己，女的气质很像，然后感情很投入，感觉都不像演的，情真意切，很投入，有一些刺激的点，不断刺激自己，似乎真的有一些兴奋点和刺激点，让自己动心。自己就失去了主观，把自己代入，那一刻感觉真的很爽，然后自己就代入进去了，也是在那一刻，泄精了，我不得不承认，确实舒服，那是自己渴望的状态，但现实告诉我那不是真的，是自己幻想出来的，但自己为什么在那一刻有很强的代入感和爽感呢？拿手机之前，明明告诉自己不可以，但当看到那一刻，自己还是忘了，假装自己忘了，然后又不得不回到现实。
究其原因
1：真假难辨，代入感很强，演的很像，但这就是自己内心的渴望显化，那些文字，那些表情，那些工作，都是真的，有真的，气质，身体是真的，那一瞬间的情绪也是真的，可能演员在那一刻也很投入，假戏真做，情绪也是真的，总之，真假难辨，真的激活了我内心的渴望，激活了我内心中缺失的部分。
2：失控的情绪，交错复杂的情绪，自己交出了自己情绪的主导权，让情绪控制自己，而不是引导情绪。
3：晚上睡不着怎么办？怎么让自己死了这个心，不抱幻想，不给自己机会。打醒自己，很贱的，会一有空就侵蚀你的脑子，占据你的心智，控制它，让他做堕落的事情。

加油！

如何走出屡戒屡破的恶性循环？

你不要在河边搞，在河边很危险的，那河边阴气很重的

伤的不深，没见到棺材，得学会断念
等你灵魂恢复纯真、调皮、善良，像小哪吒一样！这样就很好了！
戒色就是要我们脱胎换骨，神性的自己打败兽性的自己！多少年的邪淫是在开发我们的兽性，戒色就是在开发我们的神性！我们的神性就是纯粹的觉知！
小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德！我们要用在《弟子规》里面做人的大快乐来对治邪念！淫念来了，立马觉察，不跟随念头，马上转念思维对治。
断念是根本的根本的根本，不戒到一定程度无法理解到这一步！行善是助行！
航天员！特种兵！是我们学习的榜样
  加油！
出门走路锻炼捡捡垃圾，放下脸面锻炼胆量又做善事，心情激动喜悦，增强自己的正能量！加油！

加油多学习戒色文章

黄毒害人不浅 很多朋友破戒十有八九都是因为看黄 如果你有看片习惯 想戒掉邪淫第一步一定要先把看片途径彻底堵死。手机开应用锁和屏幕使用时间功能，让别人给你设个你不知道的密码，（最好是大街上找的不认识的人，或者以后不容易见到的人，叫他帮你随便输个数字密码 输两遍 你别看。说话客气点大概人家就会帮你设置了）没有密码就不能用浏览器 不能下载软件。苹果和安卓手机都可以设置 设密保和apple id 密码时可以写个数字字母在纸上组合很长的 设好后毁掉 自己就无法找回密码了。很简单的 弄不好的话可以去卖手机的专卖店 一般他们玩的比较熟。可以叫他们帮你设置一下。不仅是看片 一切容易引动自己性欲望的因素都要断除远离 要下定决心清理身边的不利戒色因素 道德经有一句 不见可欲使人心不乱 我们都是普通人 把握不住，禁受不住诱惑。最有效的戒色方法是宣传色情的危害，劝人戒 具体可以网上发戒色视频、评论。线下发贴传单。 为什么宣传能戒，因为每而每次宣传是心中起善念，心念变了，境遇也会转变。每次宣传都是在净化心灵 加强色情害人不浅这种意识。起码你在宣传色情有害的时候心里是希望别人能戒掉这个恶习的，多行善积德 捡垃圾 修桥补路 排除安全隐患 宣传色情危害 推荐几本对戒色有帮助的书了凡四训 寿康宝鉴 阴律无情 戒为良药 看不进书的也可以听书或者看解说视频 短视频平台都有 除了领证夫妻正常生活外都是邪淫 欲望来时去各种短视频平台宣传色情的危害 能坚持几个月绝对有效果 能感到欲望次数降低了 真实不虚 有些朋友宣传几天没看到效果就说没用 不是的 再好的方法总要有个过程 想想邪淫多久了，积重难返 这么久的邪淫了 哪是宣传几天就能改变了 起码要坚持宣传半年以上才能感到明显效果 加油 早点戒掉 不要到症状爆发才后悔 培养一个好习惯来转移色欲 培养一个不伤害自己健康 不伤害众生的习惯 比如行善放生帮助别人 为人民服务 说色情无害要么真不懂 要么卖片的 做色情网站的 靠色情行业赚钱的 卖性药的，男科医院的。人体器官也是像机器一样有使用年限 使用次数的 比方手机 造出来最多可以充放电三千次 用到次数了必定要损坏 每次用必定有损耗。肾精很宝贵 千万别邪淫 邪淫也会损耗钱财 邪淫这个亏本的买卖不能干，为了钱也别邪淫了。父母渐渐上了年纪，身体有了小毛病也不舍得去医院检查，就算自己对金钱不渴望，也总要有钱赡养父母吧！不当家不知柴米贵 用钱的地方多啊。yi可以试试去行善

我们必须时刻保持对内心念头的觉察，这样久而久之就可以影响到潜意识，我们也必须熟知各种能够导致破戒的念头，这样在实战中才有百分百的胜算。有的念头看似良民，其实是披着羊皮的狼！你放过了那个念头，它立马就会如妖似魔，它会彻底接管你的身体，然后开始疯狂自渎，拼命榨取你最宝贵的肾精。
戒色最核心、最本质的层面就是修心，很多新人会问什么叫修心，其实这里的心指的就是念头，修心就是修念头，也就是控制自己的念头，能够控制自己念头的人，就能控制自己的行为！

加油加油