打卡，这次一定成功！再不恢复健康，人生完蛋了。。。。

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楼主加油，努力最好的时机是十年前，其次是现在，记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答。《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键，加油吧！

道理都懂。危害也都知道，戒色文章没少看，一直以来，一行动就废，做不到知行合一。面对欲望屡战屡败。靠自己却一直无法战胜色欲。每一次都想戒掉，可每一次都是色欲胜利。原因在于自力太弱，战胜不了欲望，需要借助外力。借助外力能帮助你在行动方面真正战胜欲望。达到知行合一。我通过10年屡战屡败的经验结合古人方法总结出来一套在行动层面，借助外力戒色的方法，不用靠自力战胜欲望心魔了，帮你在行动层面战胜欲望，帮你达到知行合一。

兄弟，一起加油，我也是缕戒缕败，身体虚弱，记忆力差，毛病多，

把看视频的时间用来学习文章，把空闲时间用来养生锻炼，一起加油！