这么多天，就突然就破戒了。

原因起早了，躺在床上，就是想看h，没忍住自己。破戒后看了一篇js550篇的文章，我觉得我的思想觉悟和决心有很大的问题。接下来我需要慢慢去净化我的思想。

破戒主要原因:躺床上，躺床上玩手机就很大可能破戒，这个一定要杜绝，做到醒即起，平时就要记住，床只能用来睡觉，也就是说，只能晚上睡觉c才能躺，另外手机一定要远离床，放远些！你还是要多学习戒色文章提高觉悟定力，我觉得你可以先看看《戒为良药》

加油，有想看h的念头一定要及时觉察断除，每天要坚持学习、坚持练习断念

常见误区：不撸=戒

总结经验教训，亡羊补牢，为时不晚。继续加油，越来越好

要戒，还要行善，谐音伤你身体，还伤你福报，有的人学佛就是为了培养福田，种下解脱的因。

念头一起时，动用断念口诀

朋友，强戒盲戒是不好的，多学习戒色知识，做笔记提高吸收率，练习观心断念，用戒色正知见清理大脑中的黄毒，加油！
平时可以多孝敬父母，念佛诵经，忏悔放生，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，琴棋书画，养生锻炼，发孝顺感恩谦让心，修心养性。养成一两种习惯，每天坚持，对戒色很有帮助。