求前辈们救我

12岁染上手冲，2021年八月份开始如今，2023年了现在14岁，我自己也记不清次数，欲望决定次数的，严重的阳痿早泄，遗精滑精梦遗都有，之前我自己也找不到原因，我无师自通的学会的，后面身体慢慢出现了变化我就开始了查资料，但那个时候我已经染上一年了觉得有点难戒就开始选择了适度无害论，持续了两年多，每次都是尽量把次数压到最低，但是后面很多症状都缠身了，抑郁症，焦虑症，被害妄想症，夸大型妄想症，精神萎靡，身体垮掉，心里基本上废掉，百病缠身，诸事不顺，爱胡思乱想，恐惧，多疑，自卑，胆小变得人不人，鬼不鬼的，以前也无数次想放弃自己，我甚至还想过割以永治，去医院做绝育手术之类的方法，后面也都放弃了这种想法，选择的戒为良药，学习了很多戒色中医的办法

加油兄弟，贵在坚持！失败不可怕，怕的是不知悔改。

每个男人都要经历这一关的，色是少年第一关

先可以降低欲望
1.多吃素食，少吃或者不吃肉类，尤其戒色没恢复时“牛羊肉等很补的东西”
2可以转移注意力，培养一个兴趣爱好
3早睡早起，规律作息

只要在LU，身体迟早会爆掉，谈不了适度，成瘾性太强了，专业的戒色方法就是学习《戒为良药》，学习戒色的规律和原理，了解危害，认识到戒色就是修心，修心就是修念头，每天500遍断念口诀提高对内心的觉察力，从念头根本断邪念，养成良好的学习习惯，提高综合戒色觉悟

总要戒的，长痛不如短痛，不然到时候哭也来不及啊

多做好事善事，孝顺父母，放生布施，可以化解欲望，积累福报，福报多了，试着去练观音心咒，加油师兄

坚持戒色养生一定都能好，坚持学习戒为良药提高觉悟和定力，学习养生知识，做好养生

两年就这么严重了？

大量学习戒色文章，平时来帮助鼓励戒友，慢慢会好起来的，加油