戒色120天的分享

我是一名高中生今年17，十四岁开手淫，当时躺床上无意发现，觉得挺爽一天一次，久而久之感觉学习上有些知识自己记得但是看了又看害怕会忘但是并没有，再到后来吃辣加上手淫我得了肛瘘，中考考的还行，等上了高中一周一次，学习压力一大就来一次到后来感觉学习力不从心知识点容易忘，理解力也慢慢下降，每次弄完后感觉近视又明显加重，手淫一次降低视力相当于打两个月游戏。现在马上高三了感觉有点跟不上，像脑雾，连几天前吃的什么都会忘回忆像蒙上一层雾，很容易焦虑，睡眠还不太好每天睡七个小时才能不困，现在戒色120多天感觉大脑还没明显改善，体质倒是增强了，中间试图吃中成药缓解，确实有用，吃完尽力充沛，但是不敢过度依赖我现在恢复阶段不敢乱吃药虽然我也不知道有什么副作用。
但是下面说的几点所有戒友必须看完
戒色期间不要有太大压力，烦恼，保持情绪平稳，自己有一次压力太大晚上遗精了
少吃辛辣食物，一定要戒掉手机，这玩意跟手淫差不多，玩久了有空虚感很容易再次手淫，不看手机的日子可以吃点美食，多多运动，日行一善，爬山，多读读圣贤书，（尤其是王凤仪善人的书）不光光是手淫，各种家庭矛盾，大病小病，都可以通过性理疗病解决真正的大智慧！。让自己忙起来这样过个几十天就没有太大欲望，愿各位戒友勇猛精进

戒不掉邪淫都是因为业障太重，多行善积德就能戒掉