多做好事才能戒掉

戒不良习惯的好方法，听话照做就是胜利
现在特别多的青少年沉迷se 情，大家一起来帮助他们。
一，下载不做手机控，把浏览器，应用市场锁住，晚上把手机关机，这是最基础的一步，也是最关键的一步！
二，多想想yin**e给自己带来的危害，肠胃，肝肾，眼睛这些都被你伤的太深了！
三，想想对父母，老师，GJ，社会的责任，GJ培养你，父母拉扯你，不是让你来沉迷手 yin恶习的，你忍心让父母流着泪看你成为一个废 物吗？
四。多行善事，把时间都用在行善上，培养自己的德行，不要抱怨，多行动，多看书，加油！
五。多帮助其他兄弟，培养德行，每天做一个俯卧撑，眼保健操，揉耳朵等