12月1日

今天凌晨醒了三次，撸了一次，原因是手机在胖旁边，今晚睡觉把手机放到别的房间，还有就是喝了功能性饮料，回去把饮料倒了，今天上午在包货，上午挺充实的，和大家聊了一些天，但是干着干着就无聊了，

学习戒为良药，懂得取舍。

加油

戒色是一件非常严肃认真的事情，你必须拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈，只要有空余时间就学习，无聊就逼自己学习