戒se一百天的心得，戒se的好处真的是太多了

六、孝顺父母，要对父母和和气气的，平时有事多帮父母分担，父母就是我们的根，不孝顺的人就会枯萎。所以莫要让父母伤心，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，做一个让父母为你自豪的人吧！

七、行善，勿以善小而不为，行善可以积阴德，人善人欺天不欺，人恶人怕天不怕！行善不昌者，祖上殃尽则昌，行恶不殃者，祖上昌尽则殃，所以大家要勿以恶小而为之，勿以善小而不为。在生活中可以随手捡下垃圾，给环保工作人员递一瓶水，可以从每个月的工资拿出一点钱去捐款、放生，也可以在网上劝别人远离邪yin，转发戒se文章，帮助更多的人戒se，有正能量的人，人缘不会差。

八、邪yin者，家庭不和，事业不顺，婚姻不幸，子女不孝，总结就是七个字：邪yin者贫贱一生。
九、少吃肉，多吃素，本人吃了一个多月素，没有所谓的没力气，没精神，反而越吃越健康，越吃越有劲，身体变得很轻松。刚开始吃素的时候身体可能会无力，会有一些不适症状，这是因为身体在适应，大概一个月左右就会恢复不少，yu 望也会减少，实在是让身体变健康、戒se更轻松的上上之选。

十、永远没有戒se成功一说，每天都是新的开始，每天都需要提高警惕，因为你不知道心魔什么时候会占据你的头脑，一不小心就会做出让自己前功尽弃的事。

以上是我戒se一百天的心得，身体恢复得不错，但离强壮还很远，我还需要坚持戒se，等到一千天的时候再发一个帖子，我相信我能一直坚持下去的。