戒色21天有症状了眼睛酸胀

戒色21天了，白天没问题，晚饭吃完之后，颈椎难受，眼睛酸胀，还有点鼻涕，有点感冒那种感觉，谁知道是咋回事

戒断反应

楼主，可能是戒断反应，也可能是你手机看久了，还着凉了。加油(ง •̀_•́)ง

戒掉反应

戒断反应

身体虚的人气血不足，头部供血不足，眼睛，脖子就会酸疼。冬天冷，平时出门一定要带棉帽，一个棉帽脑袋脖子耳朵都暖和了，相当于你多穿一件袄。口罩能带也带上，吸入冷空气对身体也不好。

兄弟，稳住，我今天22天，明天开始就是小高峰，戒断反应期。30-45天就是破解高峰期，这波过了，基本没大问题了，保持学习就好了。加油

戒色新人应该多多学习戒色文章提高觉悟，不要一味地强戒盲戒这样注定定失败，期间可能会经历多次破戒但是不要灰心气馁，应该总结破戒的原因，加油！