第六天第六天

今天遗了 但是我忍了一下没让遗很多 ，睡觉的时候乱动导致我不是卧阳躺，然后就遗了，并且昨晚在抖音看到一个擦边的，

一定要远离擦边黄源！！抖音会推给你很多擦边视屏！！可以卸载了！不要用了！！还有遗精可以睡觉坚持吉祥卧！习惯了就会好的！！加油！远离黄源擦边！！这是戒色十规第一条！！！加油！

抖音该卸载就卸载了吧，真害人，全是擦边，太影响戒色了，我都泄载了